Как сделать волосы гуще и толще

Хотя основные особенности передаются нам генетически, и мы не можем повлиять на естественный цвет, прочность волоска и количество волосяных луковиц, половина успеха зависит от нас. Необходимо знать, как правильно ухаживать за прядями, какое питание необходимо обеспечить и от каких негативных факторов защитить.

Питание

Чтобы волосы были густыми и объемными, необходимо правильное питание. Внешний уход важен, но если в организм не будут поступать вещества, из которых строится структура волоса, нормального роста и состояния не будет.

Важно, чтобы питание включало поступление морепродуктов, в частности, ценен лосось и устрицы. Должно быть немало овощей, особенно зеленого цвета. Важно включать в меню орехи и бобовые.

Дополнительные витамины

Чтобы волосы стали толще, были сильными и красивыми, стоит воспользоваться дополнительными источниками питания – хорошо подобранными витаминными комплексами.

Общее правило для витаминов – не должно быть индивидуальной непереносимости, состав должен быть хорошо подобран и сбалансирован, важна предварительная консультация с врачом. Витаминные комплексы, чтобы волосы росли густыми, должны содержать витамины А, С, В и Н.

Стрижка

Даже если от природы тонкие волосы, замаскировать это можно с помощью правильно выполненной стрижки. Во время процедуры стоит помнить о следующих правилах:

• чем короче стрижка, тем объемнее покажется укладка;
• прямые, не филированные срезы, придают визуальный объем;
• не следует отращивать длину ниже ключицы.

Правильный уход

Каждая девушка скажет: хочу густые волосы! Однако далеко не все знают, что помогает в достижении объема и какие существуют основные правила ухода за прядями.

Сделать волосы здоровее и гуще можно, следуя этим принципам ухода:

• расчесывать перед мытьем и минимально травмировать влажные пряди;
• не наносить шампунь, предварительно не вспенив его в руках;
• нетереть волосы шампунем, уделяя внимание только корням.

Важно не только правильно мыть волосы, но и подбирать подходящие уходовые средства. Чтобы пряди были на голове густыми и быстрее росли, стоит пользоваться контрастным душем – чередование горячего и холодного потока будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам и пробуждать рост.

Смена расчески

В домашних условиях простимулировать рост волос можно с помощью смены расчески. В идеале их должно быть несколько:

• с широкими зубьями для прочесывания прядей после мытья;
• массажная для проработки корней с целью стимулирования роста;
• для укладки с использованием фена.

Массаж головы

Сделать пряди более густыми и пышными можно с помощью простого массажа. Такая процедура улучшает кровообращение в коже головы, стимулирует доступ питательных веществ к луковицам и, как следствие, способствует более быстрому росту волос.

Массировать можно круговыми движениями, надавливая подушечками пальцев с разной интенсивностью. Для увеличения эффекта во время процедуры стоит наклонить голову вперед, увеличив приток крови.

Тонкие волосы: почему и за что

Во многом густота волос определяется набором генетических факторов. Это и хорошо, и плохо! Хорошо, потому что если у вас всю жизнь были тонкие волосы, вы точно знаете, в чем причина, а плохо, потому что бороться с генетикой можно, но победа не гарантирована.

Все становится на порядок сложнее, если у вас были густые или просто нормальные волосы, которые по какой-то причине начали истончаться. Найти эту причину поможет врач-трихолог, который проанализирует набор индивидуальных факторов. Виновниками ухудшения могут оказаться самые разные вещи: и неправильный уход, и неудачное окрашивание или обесцвечивание, и слишком горячий воздух при укладке. Часто причины бывают связаны не с внешними факторами, а внутренними, например гормональный сбой, стрессы или даже хронический недосып.

Независимо от того, какой из всех этих вариантов ваш, вы можете помочь волосам уже сегодня. Ниже вы найдете советы, которые подарят вашим прядям долгожданную густоту.

Кокосовое масло для волос и кожи: 12 чудодейственных способов применения

Стрижки для придания объема волосам

Чтобы волосы выглядели объемными, стоит обратится и за помощью к стилисту, сделав грамотную стрижку. Придают пышность шевелюре вариации на тему боба. Например, боб с четким контуром и градуировкой, последняя придаст многослойность и объем. Хорошо будут смотреться каскадные стрижки и незабываемая с 90-х «лесенка». Еще один универсальный вариант для длинных и волос средней длины – это взбалмошная стрижка шегги, которая задает динамику и объем прическе.

Для любительниц коротких волос: на вас будет работать стрижка пикси с удлиненной челкой.

10. Нарастить волосы

Всего одна процедура — и вы становитесь обладательницей очень объемной и густой шевелюры. Существует два основных способа наращивания: горячее и холодное.

Горячее — когда с помощью горячей смолы к вашим настоящим волосам прикрепляются искусственные пряди. Например, итальянская технология: наращивание осуществляется с помощью смолы и зажимов, которые разогреваются до нужной температуры. Волосы хорошо держатся, и их можно носить почти шесть месяцев.

Холодное — новые пряди прикрепляются при помощи ленты, бусин или специального клея.

При соблюдении всех рекомендаций по уходу за искусственными и вашими родными волосами (пока они держат ненастоящие пряди), вы получите роскошную прическу без особых усилий и вреда для здоровья.