Здоровье волос[]

Содержание

15 ошибок, которых нужно избегать, чтобы сохранить здоровье волос

Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.

Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.

Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня

При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.

Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1–2 дня.

Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.

При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос

Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.

Ошибка № 5. Неправильная температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.

Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца

После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит — можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.

Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание

При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.

Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.

Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств

Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов — наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.

Ошибка № 9. Неправильное использование фена

Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.

В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.

Ошибка № 10. Неправильное питание

Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.

Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.

Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем

Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними — явный повод обратиться к специалисту-трихологу.

Ошибка № 12. Забываем о головных уборах

Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка — от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.

Ошибка № 13. Редко моем расческу

Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.

Читать еще:  Цветное ламинирование волос или ламинирование с окрашиванием: фото до и после, отзывы

Здоровые волосы: красота снаружи и изнутри

Кто бы что ни говорил, а встречают «по одежке». Опрятно выглядящему человеку, в чистой одежде и с улыбкой на лице гораздо проще произвести позитивное впечатление, например, на потенциального работодателя или родителей второй половинки. Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи — замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья

Безусловно, главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование массажной расчески делают их опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть признаком:

  • стресса. Регулярные переживания или нервные потрясения приводят к выбросу адреналина, который нарушает гормональный баланс в организме. Одно из негативных последствий подобного сбоя — ухудшение питания корней волос;
  • заболевания. Любое нарушение работы организма моментально отражается на состоянии ногтей и волос, так как все внутренние ресурсы уходят на борьбу с «врагом». Измененный обмен веществ препятствует питанию волосяных фолликулов, а сбои эндокринной системы отражаются непосредственно на структуре волоса. Болезней, которые стимулируют потерю волос, много. К ним относятся, например, инфекционные заболевания, различные проблемы с желудком и печенью;
  • проблем с гормонами. Подобные сбои вызывает не только стресс — состояние волос зависит также от баланса гормонов в организме: их недостаток или переизбыток приводит к ухудшению и выпадению волос;
  • недостатка питательных веществ. Напомним, что к ним относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Больше всего на состоянии волос отражается дефицит железа и витаминов группы B: появляется перхоть, ранняя седина, волосяные фолликулы ослабевают и выпадают;
  • пагубного влияния окружающей среды. Солнечный свет и ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в волосах кератин и меланин, ослабляя их структуру. Поступающий из электрических нагревательных приборов горячий воздух испаряет воду внутри волоса, что также приводит к повреждениям. Помимо этого, волосы теряют воду из-за низкой влажности, которая характерна для холодного времени года. Любителям плавания тоже следует уделять особое внимание своим волосам: содержащийся в бассейне хлор убивает их природный белок.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант — устранить данные факторы риска. Но что делать, если это требует больших временных затрат, а иметь здоровые блестящие волосы хочется уже сейчас? Существует несколько простых способов ухода за волосами.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми?

Бьюти-индустрия — не самая бюджетная сфера, однако получить красивые густые волосы можно и вне дорогих салонов. Ниже представлены основные секреты здоровых волос в домашних условиях.

Питание для красоты волос

Лучшая «диета» для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зеленые овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчесывание и мытье

Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытье головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желез и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытье раз в три дня, для сухих — раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывки шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки.

Отдельное внимание следует уделить и расчесыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придает волосам здоровый вид и блеск. Предпочтение стоит отдавать расческам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж

Улучшать кровообращение можно и «вручную». Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с легких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернется головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажеры для головы, которые бывают в разных комплектациях и ценовых категориях.

Маски

Интернет пестрит всевозможными народными рецептами масок, которые легко приготовить в домашних условиях, для крепких и здоровых волос. Обычно такие маски содержат натуральные масла: репейное, касторовое, облепиховое и другие, — а также пищевые продукты: от кефира с медом до коньяка с майонезом. Однако торопиться с приготовлением «чудо-зелья» не стоит: есть риск получить противоположный эффект или еще несколько дней ходить с остатками сомнительной массы в волосах. Лучше заранее почитать отзывы пользователей о таких масках, причем желательно, чтобы у автора была схожая проблема и тип волос.

Витамины для красоты волос

Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако эти витамины имеют общий эффект, а наиболее действенная «формула здоровых волос» содержит другие, специализированные компоненты. К ним относится инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Экстракт плодов карликовой пальмы часто используется в лечебных целях для замедления потери волос, вызванной избытком дигидротестостерона, андрогенной алопецией и себореей. Причем более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние.

Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приема витаминов. При этом грамотно подобранные комплексные пищевые витамины для здоровых волос помогут решить и другие проблемы в работе организма. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компанию-производителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

Витамины для густоты и красоты волос

Как уже было сказано, для получения крепких и здоровых волос можно использовать средства, содержащие инозит и экстракт карликовой пальмы. На сегодняшний день существует лишь один запатентованный витаминно-минеральный комплекс, в составе которого есть данные вещества. Это «Компливит® Формула роста волос». Его витамины и минералы помогают «разбудить» волосяные луковицы, то есть улучшить питание волосяных фолликулов. Компоненты комплекса участвуют во всех видах обмена веществ, проявляют антиоксидантные свойства, ускоряют процессы регенерации, а также способствуют:

  • предотвращению потери и сечения волос;
  • росту новых волос, поддержанию их силы и упругости;
  • укреплению и восстановлению структуры волос;
  • поддержанию нормального состояния и функционирования волос и кожи.
Читать еще:  Какой гормон отвечает за рост волос, что такое гормональный сбой и почему выпадают волосы

Кроме того, содержащиеся в капсулах группы витаминов от А до Е улучшают метаболизм, ускоряют процессы регенерации, повышают иммунитет, укрепляют кровеносные сосуды, защищают кожу от ультрафиолетового излучения, поддерживают нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, а также улучшают репродуктивную функцию. Помимо этого, в витаминно-минеральном комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержатся биотин, цинк, медь и марганец, которые не менее важны для слаженной работы организма. Несмотря на свою уникальность, данный препарат имеет вполне доступную цену. Из противопоказаний в данном случае — только индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Курс приема более чем простой: по одной капсуле один–два раза в день во время еды. Стандартная продолжительность приема витаминно-минерального комплекса — один месяц, но при необходимости курс можно повторить.

Важ­ный мо­мент для со­хра­не­ния здо­ровья во­лос — пра­виль­ная суш­ка. В иде­а­ле пос­ле мытья го­ло­вы сто­ит уда­лить лиш­нюю вла­гу при по­мо­щи впи­ты­ва­ю­ще­го по­ло­тен­ца и до­ждать­ся, по­ка во­ло­сы вы­сох­нут са­ми. Вот толь­ко у об­ла­да­тель­ниц гус­той ше­ве­лю­ры ес­тест­вен­ная суш­ка мо­жет за­нять око­ло трех ча­сов, и бы­ва­ет, что без фе­на не обой­тись. В та­ком слу­чае при­дер­жи­вай­тесь про­с­тых пра­вил: ис­поль­зуй­те тер­мо­за­щит­ное средст­во, дер­жи­те фен на рас­сто­я­нии 15–20 см и не на­чи­най­те суш­ку с мак­си­маль­ных тем­пе­ра­тур.

С чего начинается здоровье волос?

Волосы… сколько о них уже написано много разных статей, на разную тематику, а все потому что волосы для девушки, как рама для картины, без нее совсем не тот вид)) Даже писатели, описывая образ девушки, всегда уделяют особое внимание волосам. Поэтому мы сегодня поговорим, с чего же начинается здоровье и красота волос.

Есть только один способ сделать ваши волосы красивыми и самое главное, здоровыми — это начать регулярно за ними ухаживать.

6 принципов здоровых и красивых волос

#1 Не навредить. Это главный принцип в уходе за волосами. Старайтесь бережно ухаживать за локонами, не делать с ними разные эксперименты. Относитесь к волосам с любовью и они ответят вам взаимностью, будут расти здоровыми сильными и красивыми.

#2 Регулярно ухаживайте за волосами. Нельзя поухаживать за волосами месяц или даже год, а потом надеяться, что они будут красивыми и здоровыми всю жизнь, так не бывает. Выбор базовых продуктов по уходу за волосами (шампунь, кондиционер, маска, несмываемые средства) зависит от типа ваших волос. Только методом проб и ошибок вы найдете ухаживающие средства, подходящие именно для ваших волос.

#3 Используйте качественные гаджеты для волос. Уход за волосами современной девушки трудно представить без фена. Укладка феном дарит волосам дополнительный объем и блеск. Но, важно купить качественный фен, который не позволяет волосам перегреваться, сам контролирует температуру, имеет ионизацию и много других функций. Утюжки и плойки должны быть из качественного покрытия, желательно профессиональные.

#4 Защита волос зимой и летом. Зимой волосы страдают от холода, ветра и отопления, поэтому не забывайте об дополнительном увлажнении и обязательно носите головной убор. А летом волосы страдают от солнца, морской и хлорированной воды, поэтому носите шляпы, панамы, используйте специальные средства для защиты волос от солнца. При повышенной влажности волосы подвергаются иссушению, а холодные температуры истончают их.

#5 Питание волос. Если в организме что-то не так, первыми страдают волосы, они как индикатор нашего здоровья. Чтобы наш организм получил достаточное количество всех необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, нам нужно питаться на 6000 ккал, это нереальные цифры. Поэтому кроме сбалансированного питания, нам нужно еще подпитывать волосы дополнительно витаминами, хотя бы весной и осенью. Это могут быть комплексные витамины или какие-то отдельные.

Правильное питание — залог красоты и здоровья не только волос, но и организма в целом.

#6 Регулярное подравнивание волос. Для поддержания качества волос, кончики необходимо подравнивать раз в три месяца: состриженные 2–2,5 см помогают ускорить рост здоровых волос, а прическа сразу же выглядит свежей и аккуратной.

Красивые и здоровые волосы в домашних условиях

Красивые и здоровые волосы начинаются с ежедневного ухода в домашних условиях, который начинается с подбора шампуня, маски и других необходимых средств:

Подбор шампуня. Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, но даже если у вас жирный тип волос не выбирайте агрессивные шампуни, лучше покупать для ежедневного применения или для чувствительной кожи головы. Если кожа головы нормальная, делайте уклон на увлажнение, блеск. Если кожа головы сухая, выбирайте питательные, восстанавливающие шампуни. Также в вашем арсенале должен быть обязательно глубоко очищающий шампунь, не зависимо от типа волос, подробно о нем читайте в статье: https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Важно:

  • шампуни в первую очередь предназначены для очищения волос и кожи головы;
  • подобрать «подходящий» шампунь можно лишь методом проб и ошибок;
  • не мылите все волосы шампунем, достаточно намылить корни, а когда будете смывать шампунь, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

Подбор маски для волос. Маску (кондиционер) выбирайте уже исходя из состояния длины волос. Сухие, пористые волосы нуждаются в питании и восстановлении, нормальные или склонные к жирности нуждаются в увлажнении, приданию блеска, гладкости и объема. Поврежденные волосы нуждаются в восстановлении, питании. Важно:

  • маски действуют намного глубже в волосах, чем бальзамы и кондиционеры;
  • именно маски восстанавливают, питают и увлажняют волосы;
  • маски наносятся только на длину волос;
  • утепляя маску, мы улучшаем ее действие в несколько раз.
Читать еще:  Кератиновое наращивание волос: кератиновые капсулы, фото до и после, отзывы, видео

Несмывающие средства и термозащита. Каждый раз перед сушкой волос феном, а уж тем более перед использованием плойки, утюжка, обязательно наносите термозащиту, она может быть в виде спрея, или крема. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за волосами, они:

  • мгновенно преображают внешний вид волос;
  • имеют ряд ухаживающих свойств;
  • делают волосы блестящими и гладкими;
  • защищают волосы от пересушивания;
  • увлажняют и питают кончики волос;
  • защищают волосы от солнца, ветра;
  • защищают волосы от механического воздействия.

Сыворотки и ампулы для восстановления и стимуляции роста волос. Для волос, которые подвергаются укладкам, стрессам недостаточно использования шампуня и маски, необходимо нечто большое для восстановления волос изнутри и снаружи. Помочь в решении многих проблем связанных с волосами, призваны сыворотки и ампулы. Они представляют собой концентрированные средства, объединяющие в себе функции по лечению и восстановлению волос, большинство из них:

  • активизируют волосяные фолликулы и рост волос;
  • предотвращают выпадение волос;
  • реконструируют волосы на уровне капиллярного волокна, от есть изнутри;
  • увеличивают прочность и эластичность волос;
  • предотвращают тусклость, ломкость и сечение волос.

Это тот минимум, который должен присутствовать в ежедневном уходе за волосами.

Красивые волосы: домашние рецепты

Используя домашние средства (рецепты) также можно улучшить состояние волос, укрепить их и ускорить рост.

Улучшить структуру волос, уменьшить сухость, ломкость, сечение в домашних условиях, можно при помощи натуральных масел. Лучше всего для ухода за длиной волос подходят такие масла:

  • Конопляное масло
  • Масло жожоба
  • Оливковое масло
  • Масло ши
  • Кокосовое масло
  • Масло авокадо
  • Льняное масло
  • Масло брокколи
  • Кунжутное масло

Это те масла, которые проверены веками и их еще использовали наши предки. Но, помните, выбирая масла, обязательно покупайте нерафинированое масло и холодного отжима, только от такого масла будет результат. Использовать эти масла можно просто подогрев их на водяной бане и в теплом виде нанести на длину волос или использовать в составе масок:

Маска для поврежденных волос: рецепт #1

  • 1 столовая ложка кокосового масла;
  • 1 столовая ложка масла ши (карите);
  • 3-5 капель витамина А на масле;
  • 3-5 капель витамина Е на масле;
  • 5-8 капель эфирного масла иланг-иланга.

Смешать базовые масла и подогреть на водяной бане, потом в теплые масла добавить витамины А и Е. Готовую смесь нанести на длину волос и утеплить. Маску оставить на 1-2 час и смыть хорошо шампунем (2-3 раза).

Маска для сухих волос: рецепт #2

Положительное воздействия глицерина на волосы происходит только тогда, когда его использовать вместе с другими компонентами, больше всего подходят: травяные отвары, сок алое, мед, масла.

  • 1 столовая ложка глицерина;
  • 1 столовая ложка репейного масла;
  • 1 ампула сока алое;
  • 1 желток.

Смешать все ингредиенты, в конце добавить глицерин, нанести маску на волосы, утеплить и держать от 30 до 60 минут, после помыть голову как обычно. Маску можно делать 1-2 раза в неделю.

Питательная маска для волос: рецепт #3

  • половина спелого авокадо;
  • 1 столовая ложка масла жожоба;
  • 5-8 капель эфирного масла чайного дерева.

Такая маска подходит не только для длины волос, если волосы не склонны к жирности, то можно нанести и на кожу головы. Маску нужно утеплить и держать 1-2 часа. Смывается маска шампунем (2-3 раза).

Масла, которые подходят для ухода за кожей головы в домашних условиях:

  • Касторовое масло
  • Оливковое масло
  • Горчичное масло
  • Масло черного тмина
  • Облепиховое масло

Маски для роста волос, от выпадения и для укрепления все имеют одно направление. В их составе должен быть раздражающий ингредиент (настойка календулы, настойка стручкового перца, горчица, коньяк), а также желательно ингредиенты направлены на увлажнение и питание, чтобы не пересушить кожу головы.

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок:

Маска роста волос: рецепт #4

  • 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
  • 2-3 ампулы экстракта алое;
  • 1 чайная ложка настойки прополиса.

Ампулы открываем и при помощи шприца достаем содержимое, добавляем к ампулам настойку прополиса. Маску наносим на кожу головы по проборам при помощи пипетки или кисточки для окрашивания волос. Утепляем и держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно.

Маска от выпадения волос: рецепт #5

  • 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
  • 2 столовой ложки базового масла (оливковое, касторовое);
  • 5 капель витамина А и Е на масле;
  • 3-5 капель эфирного масла апельсина.

Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы, не затрагивая длину волос. Оставить маску на 1-1,5 часа и помыть голову как обычно.

Укрепляющая маска: рецепт #6

  • 1 столовая ложка сока имбиря
  • 1 столовая ложка масла жожоба
  • 1 столовая ложка касторового масла
  • 5 капель витамина А и Е на масле

Имбирь лучше натереть на терке и через марлю выдавить сок, подогреть масла (на водяной бане), добавить витамин А и Е, а в конце сок имбиря. Маску наносим по проборам на кожу головы, держим маску от 40 минут и дольше, желательно утеплить. Потом моем голову как обычно.

Уплотняющая и укрепляющая маска: рецепт #7

  • 1 столовая ложка настойки красного перца;
  • 1 столовая ложка настойки календулы;
  • 1 столовая ложка касторового масла;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 желток.

Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде и наносим на кожу головы. Держим от 40 минут до 1 часа и моем голову как обычно с использованием шампуня и кондиционера или маски.

Натуральный скраб для кожи головы

Скраб предназначен для глубокого очищения кожи головы от стайлинговых средств, избытков кожного жира, внешнего загрязнения и для удаления ороговевших частиц. Преимущество домашних скрабов перед покупными в том, что вы знаете каждый ингредиент который входит в него.

Для домашнего скраба нам понадобится:

  • 2 столовой ложки морской соли;
  • 1 столовая ложка глины (голубая, зеленая, белая, розовая, серая);
  • молоко;
  • 5-8 капель эфирного масла чайного дерева (или какого то другого).

В стеклянную посуду засыпаем соль и глину, в молоке разводим эфирное масло и тогда добавляем к остальной смеси, молока нужно добавить столько, чтобы оно было как густая, вязкая смесь. Пилинг делается на грязные волосы перед мытьем головы. Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем.

Источники:

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15-oshibok-kotorye-nuzhno-izbegat-chtoby-sohranit-zdorove-volos-1301465/
http://www.kp.ru/guide/zdorovye-volosy.html
http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/s-chego-nachinaetsya-zdorove-volos/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector