Масла для жирных волос: эфирные и растительные, кокосовое, репейное, облепиховое, касторовое и другие от жирности кожи головы и локонов

Содержание

Боремся с жирными волосами кокосовым маслом

Густые, блестящие, шелковистые и здоровые волосы — мечта любого человека. Но похвастаться роскошными локонами может не каждый, а блеск и эластичность иногда могут быть утрачены попросту из-за неправильного ухода.

Жирный тип волос и особенности ухода за ними

Чаще всего тип волос соответствует типу кожи, обладатели жирной кожи страдают из-за повышенной сальности прядей. Количество выделяемого кожного жира зависит от энергичности работы сальных желез, контролировать этот процесс очень сложно, ведь работоспособность желез заложена генетически. Жирность волосяной части головы напрямую зависит от образа жизни, который ведет их обладатель. Нездоровая жирная пища, переизбыток простых углеводов и сладостей, употребление алкоголя, курение, малоактивный образ жизни, отсутствие полноценного ухода и гигиены за телом усугубляют состояние здоровья волос и кожи. Локоны жирного типа тусклые, быстро грязнятся, слипаются, имеют неухоженный и непривлекательный вид, часто появляется перхоть.

Такие волосы нуждаются в определенном уходе. Мыть их следует не слишком часто теплой водой, используя для этого мягкие шампуни, не наносить бальзамы на корни волос. Сушить голову естественным образом, без фена. Расчесывать лучше деревянным гребнем. Для лечения и профилактики применять народные средства, проверенные временем, например такие, как маска из кокосового масла.

Польза кокосового масла для жирного типа волос

Масло кокоса — растительное масло, получаемое путем прессования из мякоти кокосового ореха. По способу получения различают рафинированное и нерафинированное, при комнатной температуре имеет плотную текстуру. Нерафинированное — более насыщенное, в нем содержится большая часть полезных веществ. Каждое из них в своем составе имеет уникальный набор незаменимых жирных кислот, улучшающих метаболизм и благотворно влияющих на красоту и здоровье волос и кожи.

Регулярно используя это растительное средство в комплексном уходе можно откорректировать повышенную выработку кожного сала, избавится от перхоти, восстановить естественный блеск и здоровье.

Каприловая кислота, входящая в его состав, обладает дезинфицирующим действием, отлично борется с развитием грибков и микроорганизмов, поможет устранить перхоть навсегда.

Лауриновая кислота помогает отрегулировать работу сальных желез, способствует росту волосяного стержня, увеличивает его толщину.

Олеиновая кислота ускоряет метаболизм и естественное усвоение витаминов и питательных веществ, вследствие этого укрепляет корни волос, питает и наполняет волосок силой, добавляет эластичности.

Как использовать

Ознакомившись с описанием и изучив основные свойства продукта, вполне закономерно возникает вопрос: как использовать это чудо-средство? Чтобы получить стойкий результат желательно провести курс из масляных обертываний. Для этого два раза в неделю перед сном необходимо равномерно распределить растопленное на водяной бане масло на локоны, надеть хлопковую косынку или шапочку и держать смесь до утра. Усилить эффект от маски можно добавив в нее пару капель эфирного масла лимона или чайного дерева. Ночью кожное сало выделяется наиболее интенсивно, поэтому жирные кислоты будут активно влиять на этот процесс. Утром промыть голову теплой водой с мягким шампунем, ополоснуть водой с добавлением сока половины лимона, высушить без фена. Уже через неделю можно услышать восторженные отзывы, состояние волос будет доказательством, что маска дает потрясающие результаты.

Регулярное применение этого потрясающего масла вернет локоны к жизни, поможет им вновь засиять, сделает эластичными, напитает витаминами. Кокосовое масло для жирных волос – одно из лучших средств для поддержания здоровья и красоты локонов, к тому же пользоваться им очень просто и не затратно.

ТОП-10 масел для жирных волос

Волосы с повышенной жирностью совсем не повод отказываться от применения косметических масел. Утверждение о том, что масла для жирных волос — неподходящее средство ухода, — распространенный миф. Настоящая статья приведет доказательства этому.

Полезные свойства

Жирные волосы требуют индивидуального подхода в выборе средств по уходу. Их основная задача — защитить корни от внешних воздействий, устранить жирный блеск, придать шевелюре ухоженный здоровый вид. Всеми этими качествами обладают косметические масла. При правильном регулярном применении волосы становятся более сильными, устойчивыми к перепадам температур благодаря насыщению локонов необходимой влагой.

Уникальный состав косметического продукта проникает внутрь каждого волоса, насыщая его влагой и полезными веществами. Средство также положительно влияет на кожу головы, питая и защищая волосяные луковицы.

Внимание! Все масла содержат природные поливитаминные комплексы, необходимые для нормального регулирования секреции сальных желез на голове.

Выбирать то или иное косметическое масло следует исходя из типа, структуры волос, а также ароматических предпочтений. Средства применяются как в чистом виде, так и при изготовлении косметических масок.

Эфирные

Благодаря легкой текстуре эфирные средства не утяжеляют даже самые тонкие локоны. Косметологи рекомендуют использовать масляные вытяжки:

  • лимона — обладает подсушивающим эффектом, добавляет блеск;
  • бергамота — нормализует состояние кожи головы, оказывает лечебное действие;
  • розмарина — регулирует функцию сальных желез;
  • чайного дерева — обладает антисептическим, успокаивающим действием;
  • лаванды — борется с перхотью, стимулирует рост;
  • мяты — тонизирует, освежает, предает сияние и упругость.
Читать еще:  Масло с кератином для волос: пантин восстановление с витамином е, витекс и другие средства, отзывы, состав, цена, инструкция по применению

Для наилучшего результата рекомендуется делать массаж волосяной части головы с эфирной вытяжкой за полчаса до мытья. Несколько капель мягкими движениями втирают в корни и оставляют в покое. Через 30 минут волосы моют шампунем. Можно добавлять продукт непосредственно в порцию шампуня. Эффект регулярного использования не заставит себя ждать.

Очень действенна маска на основе нескольких масел. В базовое (миндальное) добавляется по 2 капли эфирных масел: кедра, лимона, бергамота, кипариса. Время действия маски — 20 минут.

Кокосовое

Благодаря уникальному составу (95% отводится на долю насыщенных жирных кислот) это средство прекрасно увлажняет и укрепляет шевелюру, придавая блеск и послушность. Недаром оно так популярно у азиатских дам.

Средство наносят в чистом виде на середину и кончики волос, избегая корневой зоны. Или же готовят с ним маски:

  • Для укрепления: 15 мл вытяжки смешать с 5 мл меда и 3–4 каплями масла иланг-иланга, чуть подогреть, нанести на 30 минут.
  • Для стимулирования роста: размятую половину банана смешать с 30 мл средства и 15 мл сметаны, нанести на полчаса.
  • Для восстановления: соединить 30 мл средства и 30 г морской соли, подогреть до растворения последней, держать на волосах 1 час.

Репейное

Лучшее средство для тех, у кого ослабленные жирные волосы с большим процентом выпадения. Оно ценно своим необыкновенным составом, обладающим мощным регенерирующим, восстанавливающим и стимулирующим действием. Его достаточно использовать 1–2 раза в неделю для достижения отличного здорового роста волосяной массы.

Это можно делать в виде «горячей» маски, когда 30 г продукта подогревают до комфортной температуры, наносят на кожу головы и кончики волос, оборачивают теплым полотенцем и оставляют на час. Или же использовать другой вариант — маску для нормализации сальных желез: к 30 гр подогретого масла добавляют желток и 5 гр молотого перца. Время действия маски — 1 час.

Облепиховое

Это средство кладезь витаминов и полезных веществ, необходимых для нормального функционирования кожи головы. Средство обладает лечебным, регенерирующим и заживляющим действием, питает и укрепляет волосяные луковицы, насыщает влагой.

Для жирных волос облепиховое масло лучше использовать вместе с травяными отварами, например, с крапивой. Для этого пару ложек сухой травы залить стаканом кипятка, добавить две столовые ложки масла, довести до кипения и дать настояться, пока смесь не остынет.

Нанести ее на 20 минут, потом смыть шампунем. Регулярное использование такой маски сделает волосы здоровыми, крепкими, послушными.

Касторовое

Проверенный временем косметический продукт отлично восстанавливает поврежденные волосы от корней до кончиков. Благодаря особому составу средство глубоко проникает в структуру, питая и увлажняя ослабленные волосы. Тем не менее использовать его следует нечасто, поскольку оно довольно трудно смывается и утяжеляет локоны.

Совет. Оптимальнее будет применение маски на основе касторового масла и кефира (5 капель на полстакана). Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут, после чего тщательно вымыть голову.

Жожоба

Об этом средстве известно как о настоящей панацее для волос любого типа. Для шевелюры с повышенной жирностью масло примечательно тем, что обладает способностью растворять кожное сало, освобождая луковицы. При этом средство прекрасно насыщает, разглаживает, придает сияние и здоровый вид. Весьма эффективен такой состав маски:

  • 1 ст. л. масла;
  • пол чайной ложки лимонного сока;
  • пол чайной ложки настойки с прополисом.

Все компоненты смешиваются, полученная смесь наносится на 30 минут. Регулярное использование преображает жирные волосы — делает их легкими, послушными, сильными.

Миндальное

Замечательное средство в борьбе с перхотью, а также богатый эликсир для питания и регенерации кожи головы и волос. Средство эффективно в совместном применении с эфирными аналогами, а также в составе косметических масок и ополаскивателей.

Рецепт питательной маски:

  • 1 ст. л. миндального масла;
  • 1 ст. л. персикового масла;
  • 1 ч. л. «Димексида»;
  • желток;
  • 1 ст. л. коньяка.

Все составляющие перемешиваются до однородности. Время действия — 20 минут.

Льняное

Регулярное использование льняного состава устраняет излишнюю жирность у корней, выравнивает волосы по всей длине, обеспечивая целостность структуры. Причем применять его нужно как в качестве пищевого продукта, так и в виде косметического средства.

Восстанавливающая маска:

  • 1 ст. л. льняного масла;
  • 3 ст. л. сока лимона.

Смесь держать на волосах в течение получаса, затем промыть с шампунем и ополоснуть прохладной водой с добавлением лимонного сока.

Из виноградных косточек

Еще один питательный эликсир для здоровых, блестящих локонов, который лечит слабые ломкие волосы, контролирует работу сальных желез. Содержащийся в нем витаминно-минеральный комплекс полностью восполняет запасы необходимых веществ в волосяных луковицах. Это положительным образом сказывается на внешнем виде шевелюры.

Средство прекрасно подходит для жирных волос, так как легко впитывается, не утяжеляя их. При этом достигается легкий подсушивающий эффект. Можно использовать продукт в составе следующей маски:

  • масло из виноградной косточки — 2 ст. л.;
  • кокосовое масло — 2 ст. л.;
  • 1 ст. л. коньяка.

Смесь подогреть до теплого состояния, нанести, оставить на 20 минут, смыть с шампунем. Для лучшего результата ополоснуть голову водой с добавлением яблочного уксуса (1 ст. л.).

Оливковое

Подходит для волос смешанного типа. Средство избавляет корни от лишней жирности, при этом питает и восстанавливает сухие ломкие кончики. Хорошего длительного эффекта можно добиться, используя сочетание оливкового масла (1 ст. л.), желтка и лимонного сока (1 ст. л.).

Инструкция по применению

Косметические масла для жирных волос бывают легкими и основными.

  1. Легкие средства обладают таким составом и свойствами, благодаря которым их можно наносить на любые участки волос, начиная от корней. При этом никакого утяжеления или дополнительной жирности не образуется. К таким маслам относят масла чайного дерева, эвкалипта, жожоба, розмарина, лимона, шалфея, мяты, лаванды и др. Время действия легких средств варьируется от 15 до 30 минут.
  2. Основные масла имеют более густую, трудносмываемую формулу. Поэтому их наносят только на середину и кончики волос. Это кокосовое, льняное, репейное, касторовое, миндальное масла, масло авокадо и другие. Эти косметические продукты требуют более длительного нанесения (час–два) для достижения желаемого результата.
Читать еще:  Алоэ для волос от выпадения: научное мнение, отзывы, рецепты масок с медом и другими добавками, правила применения

Внимание! После использования волосы тщательно промывают с шампунем. Особенное внимание мытью следует уделить при использовании основных масел. Хорошее очищающее действие оказывает ополаскивание с добавлением небольшого количества пищевых кислот (лимонный сок, яблочный уксус и др.).

Что запрещено

Масло какао и пальмовое масло не стоит использовать обладательницам жирных волос. Эти продукты имеют очень тяжелую структуру, которая трудно смывается. К тому же высок риск приобрести товар низкого качества.

Остальные запреты относятся в большей степени ни к конкретному средству, а к способу его использования и к качеству производства. Рассматриваемый тип волос имеет наибольшую жирность в корневой зоне, которая при расчесывании распространяется по всей длине.

Поэтому базовые жирные масла (кокосовое, репейное, миндальное) нельзя наносить именно на корни, поскольку это приведет к их запечатыванию и асфиксии. При частом и длительном использовании может начаться выпадение волос.

Качественные косметические продукты не содержат искусственных добавок и элементов нефтепереработки. На это обязательно стоит обращать внимание при покупке товара. Правильно подобранное средство должно оказывать ожидаемый эффект без каких-либо неудобств и аллергических проявлений.

Совет. Перед покупкой косметического масла следует убедиться, что это 100% натуральный продукт. В противном случае желаемого эффекта можно не увидеть, а проблему усугубить.

Плюсы и минусы

Правильное использование косметических масел в уходе за жирными волосами позволяет решить большинство имеющихся проблем, а именно:

  • излишние сальные выделения;
  • нехватка объема;
  • перхоть;
  • выпадение;
  • слабый рост;
  • неприятный запах.

К минусам применения можно отнести достаточную дороговизну продуктов, особенно если они натуральные и редкие. Например, достаточно дорого стоит масло арганы, жожоба, оливковое и другие. К тому же многие средства отличаются специфическим запахом и тягучей текстурой, что не всем подходит.

Полезные видео

Мнение трихолога про масла для волос.

Как избавиться от жирности волос.

Масла для жирных волос — советы специалистов

Здравствуйте, дорогие красавицы нашего сайта. Многие из нас сталкиваются с проблемой жирных волос. Сегодня мы раскрываем секреты и полезные свойства масел для жирных волос.

Содержание

Причины возникновения жирных волос

Жирность волос обусловлена неправильным функционированием сальных желез. В нормальных условиях секрет сальных желез создает тончайшую липидную пленку, предотвращающую кожный слой и волосы от пересушивания, обезвоживания, защищающую от пагубных внешних факторов. При дисфункции сальных желез возникает избыточное количество их секрета, которое и становится причиной возникновения жирных волос.

Нарушения в работе сальных желез возникают по многим причинам:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • авитаминоз;
  • неправильный рацион питания;
  • стрессовые и депрессивные состояния;
  • гормональные изменения;
  • неправильный подбор средств ухода;
  • влияние внешних причин — жаркий климат, высокая влажность, частое использование утюжков для волос, агрессивное влияние от использования фена, завивок и т.д.

Жирность волос начинается с корней и может распространиться на всю длину. Встречается сочетание жирных корней и сухих кончиков, а также бывают волосы, склонные к жирности. Жирные волосы плохо удерживают укладку, могут сопровождаться перхотью. Пряди быстро приобретают неопрятный и неаккуратный вид, слипаются между собой.

Частое мытье головы спасает ненадолго. Такой тип волос требует ежедневный и особый уход. Рекомендуется мыть голову не слишком горячей водой, реже расчесывать, не использовать тугие прически и увлекаться сложными укладками. Следует подобрать оптимальную длину для облегчения заботы за проблемными волосами.

Устранение жирности волос требует комплексного подхода — выяснение внутренних сбоев организма в сочетании с внешним воздействием.

Масло для жирных волос

Наряду со многими ухаживающими средствами наибольшую эффективность приносит масло. Вопреки своей консистенции, масло способно справиться с засаленностью волос, воздействуя непосредственно на подкожный слой и волосяные фолликулы. Используя масла, возможно отрегулировать деятельность сальных желез.

Избыточное использование масла может принести вашим локонам вред. Важно знать какие из масел способны устранить проблему и как ими пользоваться, что входит в их состав, в какой пропорции будут эффективны.

Среди многообразия масел для жирных волос полезны следующие:

Виды масел

Все растительные масла являются либо базовыми, либо эфирными.

  1. Базовое масло выделяют из семян или зерен растений в процессе прессования. К ним относят репейное, касторовое, миндальное, кокосовое, масло авокадо и т.д. Базовые масла отличаются по жирности и молекулярной плотности. Различают масла-базы по типу — жирное, полужирное и сухое.
  2. Эфирное масло — летучая смесь с характерным запахом растения, получаемого методом отжима, выпаривания, настаивания. Получают эфирные масла из различных частей растений — цветов, семян, ядер, листьев, стеблей, корней. Эфирное масло не оставляет пятен, способно легко улетучиваться, не растворяется в воде из-за маслянистой консистенции.

Эфирные масла начали активно используются в медицине, косметологии, ароматерапии, в качестве дезинфицирующих и антисептических средств. Насчитывается около 200 наименований эфирных масел. Наиболее популярные: масло чайного дерева, масло жожоба, эвкалипта, лимонное, розмариновое, лавандовое, мяты, шалфея и др.

Базовые и эфирные масла полезны, в их состав входит множество микроэлементов, витаминов широкого спектра действия.

Способы применения

С помощью масел как базовых, так и эфирных можно избавиться от жирности волос навсегда. Необходимо лишь соблюдать способы применения, пропорции и периодичность ухода. Наряду с устранением жирности, масло может оказывать дополнительное действие — борьба с перхотью, ломкостью волоса, тонизирующий эффект, насыщение витаминами, сохранение целостности волосяной структуры, активизация крово- и лимфоснабжения.

Читать еще:  Дегидротестерон: что это такое, нормы гормона у женщин, как снизить, что значит, если дгт повышен, как сдается анализ, чем отличается у мужчин, как влияет на рост волос

Тонизирующие средства

Для жирных волос из эфирных масел можно изготовить тонизирующие лосьоны, тоники и ополаскиватели. Такие средства полезно применять после мытья головы, лосьоны же лучше втирать на ночь.

Шампуни

Эффективным будет использование базовых и эфирных масел с помощью их добавления в уже готовый шампунь, либо приготовленный дома самостоятельно. У растительных масел практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, аллергических проявлений на определенные компоненты.

Шампуни с добавками масла не утяжеляют прическу, могут добавить гладкость и блеск, приятный аромат. Если вы смешиваете эфирное масло с обычным шампунем, бальзамом-ополаскивателем, то нужно небольшое количество капель (три, четыре) на одну процедуру мытья.

Маски с маслом для жирных волос

Самое широкое применение получили маски с маслами. Они показали свою высокую эффективность в борьбе с жирностью волос. Для масок применяют как базовые, так и эфирные масла.

Что нужно знать о масках

Маски с маслом рекомендуют наносить курсом месяц-полтора. Лучше придерживаться умеренных, небольших порций масел для масок из-за высокой концентрации веществ.

Маски используются в виде втираний, обертываний, аромарасчесывания с маслом, как добавку в шампуни, ополаскиватели и тоники, в виде массажа. Достигаются неплохие успехи в общем укреплении волосяных корней, уменьшении сальности, избавлении от перхоти, хрупкости волос, нормализуется работа сальных желез, ускоряется процесс роста волос. Масло способствует легкости, шелковистости, блеску волос.

Перед использованием той или иной маски, нужно знать структуру своих волос, наличие аллергии на тот или иной вид масла, эффект воздействия масла.

Не следует смывать маски водой большой температуры, провоцирующей усиленную активность сальных желез, идеальной будет теплая или прохладная вода.

  • Репейное масло эффективно для укрепления волос, ускорения роста, стабилизации функционирование сальных желез, борется с перхотью.
  • Касторовое масло благоприятно воздействует на общее состояние волос, кожи головы, ускоряет рост волос, борется с ломкостью и секущимися концами.
  • Масло жожоба способно восстановить рост волос, укрепляет волосяные мешочки, тонизирует работу сальных желез.
  • Кокосовое масло придаст гладкость и шелковистость, создаст защитные барьеры от повреждения, увлажняет и питает корни.
  • Оливковое масло окажет полезный эффект для укрепления и выравнивания структуры волоса, предотвращает секущиеся концы.
  • Эфирное масло чайного дерева действует как антибактериальное и тонизирующее средство, не утяжеляет волосы.
  • Масло лимона оказывает эффект подсушивания, убирает избыток сального секрета.
  • Лавандовое масло регулирует функции сальных желез, тонизирует лимфодренаж, укрепляет волосяные фолликулы.
  • Масло розмарина нормализует функцию сальных желез, препятствует выпадению волос, придает легкость и шелковистость.

Рецепты масок для жирных волос

Маски после приготовления наносятся на кожу голову втиранием около пяти минут, затем утепляются с помощью пленки и полотенца. Выдерживают маску примерно полчаса, около сорока минут. Затем смывают проточной прохладной водой. Маски лучше применять непосредственно перед мытьем головы.

  • Кефирная маска: 1/2 стакана кефира, 3-4 капли эфирного масла на ваш выбор. Можно добавить к смеси немного цедры лимона.
  • Маска с базовым и эфирным маслами. Базовое масло 1 столовая ложка (репейное или касторовое, либо кокосовое) чуть разогреть с помощью водяной бани, добавить 3-5 капель эфирного масла (лаванда или чайное дерево, либо другое на ваш вкус). Таким образом можно чередовать маски, соединяя разные масла.
  • Маска на основе смеси эфирных масел. Для такой маски нужно перемешать по одной столовой ложке несколько видов эфирного масла — лаванда, лимон, бергамот.
  • Касторовое масло в количестве 50-60 г смешать с перетертой луковицей среднего размера, добавить 4-5 капель лимонного сока или цедры.
  • Репейное масло (1 ч.л.) размешать с яичным желтком.
  • К кокосовому маслу прибавить две, три дольки перетертого чеснока, 1 ч.л. красного тертого перца. Такую маску выдержать 15 минут.
  • Мед 1 ст.л. смешать с цедрой 1 лимона, примешать 4-5 капель масла розмарина.
  • К 3 ст.л. белой глины добавить столько же овсяной муки, разбавить кефиром (5 ст.л.). К этому составу присоединить 5-6 капель лимонного эфира, бергамота или чайного дерева.
  • Яичный желток смешать с 3-4 каплями масла чайного дерева. Такая смесь действует как шампунь и как маска.
  • 20 мл персикового масла смешать с 1 ч.л. коньяка.
  • Мед 1 ст.л. смешать с касторовым маслом (1 ч.л.) и любым из эфирных масел (3-4 капли).
  • К касторовому маслу (1-1,5 ст.л.) присоединить 3-4 капли розмаринового эфира и столько же розового масла.
  • Взять 1 ст.л. густой сметаны, соединить с 2 ст.л. кокосового масла и половиной тертого банана.
  • Одинаковое количество оливкового масла и масла жожоба смешать. Для маски достаточно по 1 ст.л.
  • Сливки смешать с медом в равных пропорциях, присоединить 3 капли лавандового масла.
  • К 10-15 мл кунжутного масла добавить 3-4 капли масла эвкалипта.
  • Маска из смеси цитрусовых масел: 2 ч.л. масла миндаля в качестве базы смешать с 2 каплями масла эвкалипта, лимона и пачули.
  • Еще одна цитрусовая маска: к базовому маслу примешать по 5 мл эфира лимона и грейпфрута.
  • Аргановая маска делается из масла арганы 10 мл, 5 мл миндального масла и нескольких капель масла пачули.
  • Масло жожоба 4 ст.л. соединить с 100 мл коньяка, соком половины лимона и 4 каплями масла иланг-иланга.
  • В любом базовом масле (репейное, касторовое или другое) растворить по 3-4 капли масла гвоздики, корицы, можжевельника и розмарина.

Длительность масок для жирных волос колеблется от 10 минут до часа. Все зависит от состава маски и желаемого эффекта. Не стоит злоупотреблять продолжительностью маски, так как возможны аллергические реакции, раздражения кожи, тусклый цвет волос.

В неделю желательно делать 2 или 3 маски. Курс оздоровления длится примерно месяц или полтора. Важно также после этого применять маски для профилактики одни или два раза в неделю или в месяц.

Мнение трихолога про масла для волос

Источники:

http://maskadljavolos.ru/maski-dlya-ukrepleniya-volos/boremsya-s-zhirnymi-volosami-kokosovym-maslom.html
http://expertpovolosam.com/uhod/zhirnye-volosy/sredstva/maslo
http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/maslo-dlya-zhirnyx-volos/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector